はい!奥ふぃーるどです。
今日はですね。レビューではなく、最近の私について書いていこうかなって思っております。
私の最近の事情なんて皆様気にならないかも知れませんが、自己満として、書かせてください。
はい。私趣味が読書なんですけど、
子供の頃は、活字が嫌いでして、漫画ばっかり読んでました。
25歳くらいから、新書や文庫本を読む様になりました。
主に「自己啓発本」や「ビジネス本」を読んでいました。
そして、いろんな本を読んできました。
たくさんおすすめの本がありますので、それはどんどんご紹介していく予定です!
そんな私がここ最近ハマっているのは、
「哲学」
です。
人生・世界、事物の根源のあり方・原理を、理性によって求めようとする学問。また、経験からつくりあげた人生観。
引用 Oxford Languagesの定義
まだ「哲学」について皆様に語れる様な知識も語彙力も持ち合わせておりませんので、
いつの日か皆様に「この知識を分かりやすくお届けできる!!」と感じた時にまた改めて
レビューさせて頂きたいと思ってます。
ただ1つ言えることは、「哲学」はめちゃくちゃ面白いということです。
本当答えのない学問ってこうゆうことなんだなって思います。
おすすめの哲学本貼っておきます。こちらの本もいずれレビューします!
西洋哲学より東洋哲学の方が個人的には好きです。
めちゃおすすめ。
ハマっていること2つ目は、
「HIITトレーニング」
です。すんごくハマっているわけではないんですけども、週に何度かしております。
「HIITトレーニング」とは
High Intensity Interval Training」の略で、高い強度のトレーニングを繰り返す高速インターバルトレーニングのことを指します。 HIITは、心拍数を高めて全力で行う無酸素運動とランニングなどの負荷の軽い有酸素運動を短時間で交互に行うトレーニング方法です。
これがねぇ。きついんです。1日5〜7分くらいなんですけど、
きついんです。なぜHIITにハマったかというと
健康になりたいのと本を読んだからです!こちらの本もおすすめのHIIT本なので貼っておきますね!
すんごくきついんですけど、短い時間なので結構継続してできます!
ぜひ運動、健康、ダイエットに興味のある方は、やってみてはいかがでしょうか!
ちなみに私はすこーし痩せました。60→58kg程度ですが。
はい!!ということで最近私がハマっていることでした。
色々とチャレンジするタイプなので、おすすめの趣味や本のジャンルなどがあれば
教えていただけると嬉しいです!
また雑記書きますっ!楽しかった。
ここまでみて頂き、ありがとうございました٩( ᐛ )و
次回はまたレビューします!お楽しみ!